منوعات

تنظيف الكبد في ثلاثة أيام

يمثل الكبد هو اهم الاشياء في جسم الانسان حيث انه يقوم بعدة وظائف ضرورية لجسم الانسان ومنها مكافحة العدوى، والتخلص من الأجسام التي تسبب الالتهابات ولاهميته الكبرى يجب ان نقوم بتنظيـف الكبد بصورة ضرورية

 تنظيف الكبد في ثلاثة أيام

وفيما يلي تنظيف الكبد في ثلاثة ايام فقط وهي كما يلي :

اليوم الاول: تناول طعام صحي مثل الخضروات والفاكهة واهم ما في الامر تناول كميات كبيرة من الماء حيث يساعد الماء في التخلص من السموم الموجودة في الجسم بالإضافة إلى أن لها قدرة فائقة على تنظيف الكبد، بالاضافة الى تناول لتر من عصير التفاح والفواكه الطازجة.

اليوم الثاني

تناول طعام خالي من من الدهون والبروتينات مثل اللحوم، بالاضافة الى تناول عصير التفاح بالإضافة إلى تناول كمية كبيرة من الماء، والامتناع عن تناول الطعام اعتبارا من الساعة الثانية عشر بعد الظهر إلى أن تتم عملية تنظيف الكبد، في حوالي الساعة السادسة مساء، وتناول كوب من الماء عليه ملعقة من الملح الإنكليزي، وعند النوم نتناول كوب من زيت الزيتون مضافا إليه كوب من عصير الجريب فروت.

اليوم الثالث ناخذ على الريق كوب من الماء مضافا إليه ملعقة من الملح الإنكليزي، ثم نقوم بتكرار هذه العملية بعد ساعتين ثم نتناول وجبة خفيفة خالية من الدهون

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى